一只菜鸟的黄龙之旅
夏日的清晨，天微微亮，凉风习习，我和巡司跑团的跑友们缓缓奔跑在小镇黑黑的沥青路上。我们的速度很慢，六七分钟一公里，就算这样还是有很多跑友更跟不上，但我们都乐在其中，因为我们的目标是锻炼身体，40分钟左右跑完六公里，大家出着汗，聊着天，心满意足，三五成群的各自上班去去了。
扛大旗这个就是我，我是邹修源，以前有点胖,一直没有运动，因为成功减肥20斤，加入巡司跑团，开启了我的跑步之旅。
我是一个没有任何跑步经验的菜鸟，在各位团长和跑友们的帮助下，从一公里到三公里，再从三公里到五公里，然后五公里到十公里，一点点的爱上了跑步，爱上了一点点超越自己的感觉。团长们一个忽悠，“有个半马比赛，你稍微锻炼一下下，完赛没问题，我们一起去有伴。”想到可以参加第一个正式赛事，于是我傻乎乎的答应了，然后每天刻苦训练，居然用了十天时间，从十公里提升到了21公里,非常有成就感,觉得自己潜力巨大,更加爱上了这种超越自我的舒畅感觉。就这样，偶尔我们去跑跑十几公里山路，偶尔参加一些小型的比赛，渐渐的爱上了大自然的宁静，爱上了比赛中的刺激，更加爱上了超越自己那一刻激动的心情。
有一天，迟教练告诉我，“团里面有个技术分享会。有时间可以去看看。”
本着学习交流的心态，我和三位同伴来到交流会现场。
大屏幕上出现的是“黄龙极限耐力赛”的一张宣传图片。接着播放了一段宣传视频，看着一男一女在林中穿梭奔跑，美丽的景色，充满活力的奔跑，在山林中自由的跃动，一幅幅画面映入脑海，我瞬间心生向往。“好美！”
看了看赛事组别，单人55公里！“完全没戏，不用想了。”双人组55公里接力，31公里和24公里！“24公里还有可能，唉，算了，就算有人组队也没有时间去”。心中的热情慢慢的降下来，安心的听着跑友们对自己越野比赛经验的分享。正所谓计划赶不上变化，朋友中奖了，他同样是一只菜鸟，邀请我与他一起参加双人接力。黄龙五彩池的美景，还有那林间跃动的身影再次浮现在我的眼前，我心动了。于是，两只菜鸟一起踏上了“黄龙极限耐力赛”之旅。
从筠连出发，经过宜宾、成都、汶川，松潘，终于在14个小时后到达黄龙，已经是晚上十点半，距离报道时间已经过去了半个小时，这时候收到黄龙大秘书的消息，志愿者们还在等我们，这让我心里感觉暖暖的，工作了一整天，都快11点了，居然都没有去休息，还等着我们去报道。这让我想起了一句话，“你们是最可爱的人”。
我记得是这位可爱又美丽的小姐姐接待的我们，为你点个赞，谢谢，你们辛苦了！
黄龙的清晨宁静清晰，阳光洒下，能清楚看见远处白云围绕的大山，仿佛心灵也变得通透，神清气爽。感谢组委会给我们免费游览黄龙景区的机会。
终于来到了这个向往已久的地方，平整宽阔的木头栈道，清澈见底的流水，五颜六色的水池，高大的林木，清新的空气，哗哗的流水，这一切却让我感受到了大自然的宁静，仿佛置身世外桃源一般。身心犹如经历了一番洗礼，空灵而纯净。
一股原始苍凉的丛林气息，让我忍不住想要在林间奔跑，去感受那自由放纵的脚步。
这就是我们征途的起点，黄龙景区！
太阳未出，鸟儿未叫，凌晨五点所有参赛者已到达此次黄龙极限耐力赛的起点。
每个人怀着不同的心情，不同的目标来到同一个地方，等待着比赛号角的吹起。志愿者们仔细的检查选手们的强制装备，每一句询问，每一个翻看的动作，都能感受到他们的认真，能够让人感受到组委会对每个选手人身安全的重视，让我想起了前一天，组委会在赛前技术交流会上说的一句话，“对大自然我们要心存敬畏”我们可以挑战它，但却不能无视他它，要做好最充分的准备。所有小看它的人，终将会受到他最无情的惩罚。在此特别感谢黄龙大秘书，在赛前不厌其烦的为我讲解装备的作用及重要性。
如果没有黄龙大秘书细心的讲解，我可能不会有那么充分的准备，现在想来，或许无法登上垭口。我一位同伴，虽然准备好了强制装备，但在比赛当天，因为要带的东西太多，选择了轻装上阵，导致后来在垭口失温，险些失去生命，经过志愿者门一个多小时的抢救，终于度过了危险。在此我衷心感谢在垭口的藏民大哥及志愿者们。感谢组委会对此次比赛的充分准备。
随着号角声的响起，参赛者们也踏出了出征的步伐，我们向着黄龙景区的山顶冲去……应该说天公作美吧，在跑到半山腰的时候，居然下起了小雪，紧张的比赛忽然间有了一丝浪漫的气息。
我的家乡在海拔420米,来到这海拔3600多米的黄龙，最大的反应就是呼吸不畅，在cp2的水泥路上居然跑不起来，原来这就是高海拔赛事的挑战之一，不跑起来根本不知道，走走跑跑，终于来到了雪山下的草地，一路上泥泞湿滑，有些地方甚至无从下脚，一脚下去就被淤泥埋没脚背；低矮灌木丛生，躬身而行，不经意间帽子便会被树枝勾走；树枝韧性十足，前边刚过一个队友，一不注意就会迎来一个“横扫千军”。众人一路狼狈，来到雪山脚下，看着山上一片雪白，敬畏之感油然而生，前面便是我们最大的障碍，翻过雪山便成功了一大半。过不去比赛就之旅就此结束！
by 子胥
“北国风光，千里冰封，万里雪飘。”或许也就是这个样子吧！
by 子胥
第一次见到这样的景色，既被其美丽壮阔吸引震撼，有又因其险峻恶劣心生敬畏。这就是我们要征服的垭口雪山。深吸一口气，怀着复杂的心情，一头扎入了茫茫雪山之中！我知道考验才刚刚开始……
进入雪山我最担心的是迷路，感谢组委会布置路标的志愿者，一路上路标清晰，而且很密集，只要一抬头就能看到前方有一个路标，这让我安心了不少。勤喝水，这是赛前技术分享会上学到的，不管是不是有效，我先这么做了。一路上有机会，我就吃块巧克力补充热量，面对雪山，我一点不敢放松。还好我严格按照组委会要求，准备好了所有强制装备。提前半小时到达cp3，身体没有任何异状。在我沾沾自喜的时候，cp3的一个大胡子大哥居然问我是要继续比赛还是退出，我懵了，大哥，我提前半小时到站，怎么可能退赛。大胡子大哥用事实告诉我，我太天真了。在我前边已经过去了100多个选手，我们差不多快殿后了。而且按照我们现在的速度，是翻不过过雪山的。必须加速。我的最低目标是一定要完赛，怎么可以被淘汰，紧迫感袭来，我顾不得再吃东西（事实上是没有东西可吃了，前面路过的狼太狠了，葡萄干都没留下几粒）粥还没有熬好，还有一点温水，请大胡子大哥帮我冲了一瓶浓奶茶，抓了几粒撒在桌上的葡萄干，我就匆匆上路了。
雪山的后半段比我想象中的难得多，没走多远我就觉得呼吸困难，脚也开始用不上力，喝一口水居然要喘四口气，才能缓过来。吃一块巧克力费了我半天的劲。我拿出奶茶，使劲的喝了一口，居然只吸出来一小口，这就算了，谁能告诉我这奶茶为什么这么苦，居然还能甜的难以下咽。大胡子大哥，这就是你说的浓奶茶吗！好，我记住你了……（再也不喝你兑的奶茶了）
身体的疲惫和无力感侵袭脑海，呼吸无法跟上行走的脚步，这一刻我深刻的感受到了什么是举步维艰，抬头看了一眼雪山，只能看到几十米范围内十几个人，山有多高，我看不到，心中不觉压抑起来，当我第三次抬头时，快要绝望了，什么时候才能到山顶……我不断的给自己打气，不断回想所有能够振奋信心的往事，想起了迟教练在赛前给我说的一句段话，“比赛装备不是最重要的，重要的是身体的基本素质及坚强的意志，在面对雪山恶劣的环境，唯一支撑自己的只有坚强的意志，这是对你意志的考验，能依靠的只有你自己。”轻呼一口气，“这是在考验我的意志吗？好像很有意思，那就看看我的意志极限在哪里！”
最后看了一眼看不见的山顶，我低下了头，眼里就只剩下前面一位比赛选手的鞋子，她走一步我走一步，她走一步我再走一步，我告诉自己可别输给女生了。她走不动了，我继续向前走，追寻下一双鞋，我的目标就是超越下一双鞋，第三双、第四双……当我超越了第七双鞋的时候，我看到了“藏民大哥一号”，他冲着我笑到“前边还有100米就到了。”我这才发现，我差不多已经登上山顶，前面都比较平缓了，虽然很累，但是心情大好，我随口就回了一句“我估计还有一公里。”我也冲他笑。大约走了500米，我遇到了“藏民大哥二号”同样的笑脸，“还有50米就到了”，我也回了个笑脸“我猜最少500米。”我自以为看破一切，精神一振，居然开始小跑起来，跑着跑着我的脸都快黑了，cp4居然还没有影子。我不得不感叹，“人生总是充满了套路啊”这个时候我因为近视，没有戴护眼眼镜，只觉得四周白茫茫一片，唯一能看见的就是脚下的路……不知走了多久，遥遥看到前面有志愿者，我飞奔而去，远远的我就在喊“离cp4还有一公里吗？”一位美女志愿者姐姐，一边用手机给我拍照，一边向我喊到“不到一公里一定可以到，我说的是真的。”听到她的回答，我瞬间明了，“感情在我前边被两位藏民大哥套路的人不少啊。”呵呵，我飞奔而过，留下一个潇洒自在的身姿……
一路顺畅的跑到cp4,吃了一块土司,喝了一碗美美的鸡汤,只觉精神满满，一股做气，向着终点上纳咪村跑去，虽然身体疲惫，可翻越雪山的自豪感，让我觉得周围的一切都是那么美好。美丽的草原，可爱的牦牛群，青山绿水，一副宁静祥和的世界。在这样一个美好的地方奔跑，自己也仿佛融入了这个世界，我是一个过客，一切却那么和谐……
经历7小时38分钟，终于到达了终点，我的第一个越野赛，画上了完美的句号。我觉得很完美，有坚持，有超越，有突破，更有成就感。感谢黄龙极限耐力赛组委会，为我们提供了一个美丽壮阔的大舞台，也感谢自己踏上了舞台，展现了自我。
铭记今天10月6日！铭记黄龙！
感谢所有可爱的志愿者们！
让我们相约来年再聚！
